どうも！ノブです！ 今日もワーク回答して頂き ありがとうございます！ 今日は少しきつい言い方に なっちゃいましたね、 でもあなたの覚悟を 確かめたかったんです！ でもワーク回答してくれた あなたの覚悟は本物ですね！ 僕も本気でサポート させてもらい…
どうも！ノブです！ 今回もワーク回答してくださり ありがとうございます！！ 生きていると色んな事が ありますよね！ バイトで失敗して 落ち込んだり、 学校でうまくいかない事が あったり、 自分が思ったように うまくいかない事なんて いっぱいありますよ…
どうも！ノブです！ 3日目のワーク回答して頂き ありがとうございます！！ あなたはお腹を引き締めて かっこいい腹筋を手に入れる為に 努力してる真っ最中だと思います！ そんなあなたに今日は モチベーションを 失わない為に絶対やるべき事 をお教えします…
さあ、このブログを開いた あなたに問いたい。 いまどんな気持ちで何の為に このブログを開きましたか？ 今回のブログは 「腹筋を割りたい」でも.... いつも途中で諦めちゃう 自分が腹筋割るなんて無理だ でもやっぱり腹筋割りたい。 そんなあなたに向けて …
こんにちは！ 2ヶ月で12kgのダイエットに成功 してトレーナーをやってるカンダです！ 今日いつも通りの食事したのに 2kgも体重増えてる。。。 こんな経験ありませんか？？ 本当にイラッと来ますよね！ しまいには携帯ぶん投げてやろうか みたいな(笑) でもこ…
こんにちは！ 2ヶ月で12kgのダイエットに成功 してトレーナーをやってるカンダです！ 体重計に乗ったら体重増えてて 超げきなえ。 こんな経験ありませんか？ 逆に 体重計に乗ってみたら体重減ってて 超あげぽよ！ 誰もがこんな経験をしていると思います。 思…
こんにちは！ 2ヶ月で12kgのダイエットに成功 してトレーナーをやってるカンダです！ あなたは自らの身体を変える為に 筋トレを頑張っています！ ですが、、、知らないうちに無意味 になっていたらどうですか？ こんな事は絶対に避けたいですよね ですが知ら…
こんにちは！ 2ヶ月で12kgのダイエットに成功 してトレーナーをやってるカンダです！ こんな経験はありませんか？ 今日からお菓子食べない と決めた2ヶ月後 お菓子を食べてしまった。 もう自分にダイエットなんか 絶対無理。。 こんな経験は1度や2度 ではな…
こんにちは！ 2ヶ月で12kgのダイエットに成功 してトレーナーをやってるカンダです！ こんな話聞いたことありませんか？？ 飲むだけで痩せて筋肉バキバキになる HMBダイエット こんなこと言われたら気にならない わけがありませんよね！ 僕もHMBを飲んで食事…
こんにちは！ 2ヶ月で12kgのダイエットに成功 してトレーナーをやってるカンダです！ よくCMやテレショップで 6パッドなどが売られています！ ですが買う前に 少しだけ時間を下さい 6パッドは目的によっては無意味 なものにもなり得ます！ 6パッドや電気ベル…
こんにちは！ 2ヶ月で12kgのダイエットに成功 してトレーナーをやってるカンダです！ ダイエットをしている方、 ダイエットをしようとしている方 体重計に乗ってますか？ 体重計に乗るのってすごく怖いですよね ダイエットをしている人にとって 体重計は敵に…
こんにちは！ 2ヶ月で12kgのダイエットに成功 してトレーナーをやってるカンダです！ いままさにダイエットをしようと している皆さん！ お菓子を 遠ざけていませんか？？ お菓子を遠ざけるとダイエットの 成功確率が減ってしまいます いまダイエット中にお…
こんにちは！ 2ヶ月で12kgのダイエットに成功 してトレーナーをやってるカンダです！ 自重トレーニングであなたの理想 の身体を手に入れましょう！ 自重トレーニングをやったら みんな同じ様な体になるわけでは ありません。 体操選手はダンベルの様な器具を…
こんにちは！ 2ヶ月で12kgのダイエットに成功 してトレーナーをやってるカンダです！ これからトレーニングをしようと思ってる 人たちの中でトレーニングをやったら ゴリマッチョ になるかもという気持ちがブレーキ になっていたりしませんか？？ そんな人に…
こんにちは！ 2ヶ月で12kgのダイエットに成功 してトレーナーをやってるカンダです！ 細マッチョになりたいみなさんに 朗報です！！ 細マッチョになるのに器具は いりません！！ その理由は2つあります！！ １つは自重トレーニングで 細マッチョを作れるから…
こんにちは！ 2ヶ月で12kgのダイエットに成功 してトレーナーをやってるカンダです！ ダイエットや体作りのために 自重トレーニングをしている皆さん 足のトレーニングはしていますか？ 足のトレーニングをしている人と していない人では大きな差がつきます…
こんにちは！ 2ヶ月で12kgのダイエットに成功 してトレーナーをやってるカンダです 突然ですが質問です。 ダイエットに食事制限は必要だと思いますか？ 僕は必要だと思います！ ダイエットをがんばろうとしているあなたに ひとつお願いがあります きつい食事…
こんにちは！ 2ヶ月で12kgのダイエットに成功 してトレーナーをやってるカンダです ダイエットを始めている方 もしくは ダイエットの最中の方 厳しい食事制限してませんか？ そんな厳しい食事制限が嫌だ と思ってる人だけに読んでもらいたい 僕の考えとして…
こんにちは！ 2ヶ月で12kgのダイエットに成功 してトレーナーをやってるカンダです タイトルを見て衝撃 を受けた方は多いと思います！ 何故なら皆さんの頭の中には 食べた分だけ太る という知識が 刷り込まれているからです。 皆さんは痩せるための情報を 必…
こんにちは！ 2ヶ月で12kgのダイエットに成功 してトレーナーをやってるカンダです 今この文を読んでいる人は 痩せたい かっこよくなりたい と考えてている人だと思います。 そんな方たちになぜ 痩せたい目的を明確にする 必要があるかというと 痩せる目的を…
こんにちは！かんだです！ 12kgのダイエットに成功し、 現在トレーナーをやっています！ このブログを読んでくれている人は 多少なりとも 痩せたい と思っている方だと思います。 でも、こんな経験ありませんか？ 最初の２日くらいは やる気に満ち溢れている…
こんにちは！ 2ヶ月で12kgのダイエットに 成功した神田です！ このブログを読んでくださっている 人の中には怪しいなと思い ながら来た人もいると思います。 でも大丈夫です しっかりと理由と正しい情報 をお伝えします このブログは既にダイエット方法 につ…
