モチベーションを失わないコツとモチベーションを失う理由

どうも！ノブです！

3日目のワーク回答して頂き

ありがとうございます！！

あなたはお腹を引き締めて

かっこいい腹筋を手に入れる為に

努力してる真っ最中だと思います！

そんなあなたに今日は

モチベーションを

失わない為に絶対やるべき事

をお教えします！

モチベーションに左右されて

しまう事は誰にでもあります！

バイトがあって面倒臭い。。。

なんだか眠い。。。

やる気が起きない。。。

そんな事は誰にでもあります！

そうなってしまった時って

立ち直るのはなかなか

キツくないですか？？

でも、やらなかった時に

「今日もやらなかったな。」と

罪悪感で今日を振り返るのも

嫌ですよね！

早く腹筋割りたいと

思いますよね！

その為に僕も実践してた

やってもらいたい事とは

・なんで腹筋割りたいのか？

・いつまでに腹筋割りたいのか？

・腹筋割れなかったら

　どんな最悪の未来があるのか？

この３つを自分の中で

はっきりさせる事です！

えっ？そんな事？

って思いますよね！

でもこれがすごく大事なんです！

何故なら人間は目標を

忘れると行動しません！

中学生の時の夏休みの

宿題を思い出してください！

夏休みの宿題を

ギリギリで終わらせる人もいれば

計画的にできた人も

いると思います！

でもなぜ終わらせれたのか？

それは夏休みの間に終わらせる

という目標があるからです！

もし夏休みくらいの宿題を

先生に

「いつか終わらせて下さい」って

言われたらどうですか？？

多分僕はやらないです！

それくらい目標って

大事なんです！！

だからあなたやって欲しいのは

・いつまでに腹筋割りたいのか？

・どうして腹筋割りたいのか？

・腹筋割れない最悪の未来は？

回答例

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・6月までに割りたい！

・自信つけて彼女が欲しいから

・自信が持てずこの先ずっと

　彼女ができない。

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これを書き出して僕に

送って欲しいです！

そうすればその目標に

間に合わせるための

サポートができます！

あなたの回答を楽しみに待ってます！

それでは！！